檸檬茶可减少脂肪細胞堆積，從而達到减肥的效果

長期沉積在身體裏的毒素阻礙了新陳代謝，使熱量得不到足够的消耗而轉化為脂肪，誘發肥胖，檸檬茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，檸檬茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。